Encontre as suas regras de prazer!

Notas do episódio

Quer ser mais eficiente e se sentir mais satisfeito com a sua vida? Muitas vezes utilizamos automaticamente as regras de prazer para chegar em um estado de satisfação e alegria, mas a partir do momento que conseguimos mapear a nós mesmos, podemos fazer isso de forma consciente. Hoje explico como você pode fazer isso!