Cinco hábitos alimentares que prejudicam o cérebro

Notas do episódio

Oi! A pauta da vez é: "Cinco hábitos alimentares prejudiciais para o cérebro". E olha só: eles vão além de comer excesso de alimentos processados. Quem fala com a jornalista Dani Malagoli neste episódio é Isabella Nonato (instagram @diario.de.nutri), nutricionista clínica, professora, pesquisadora, palestrante, Mestre e Doutora em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e especialista em Ciência e Tecnologia de Alimentos pela UNESP. Ah, Isabella também dá dicas de cinco alimentos que, ao contrário, fazem muito bem ao cérebro. Agora é só aumentar o volume. Estudos sobre os quais comentamos: ➡️ https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext#seccestitle80 ➡️ https://www.nature.com/articles/s41593-017-0059-z