PODCAST #25 NEPSI-UFPEL: Um olhar sobre a incerteza: o medo de arriscar novas ideias

Notas do episódio

No episódio de hoje, vamos entender as bases de algo que afeta a todos nós, até mesmo ícones de cultura pop e celebridades: as incertezas e crenças de que não somos bons o suficiente. Debatemos um pouco sobre o que pensamos nesses momentos de dúvida, e como podemos questionar a validade desse cognições através de técnicas da TCC. Link matéria citada: https://www.vogue.pt/as-impostoras Referências: LEAHY, 2006. Técnicas de Terapia Cognitiva: manual do terapeuta; Vogue, 2018 https://www.vogue.pt/as-impostoras