2b:I[70393,["/_next/static/chunks/2nnh87cuwtbjk.js","/_next/static/chunks/3uu3rnu30wrsm.js","/_next/static/chunks/2n0ns3db30e4f.js","/_next/static/chunks/1hc-9_2wp9u7t.js","/_next/static/chunks/34sxslr52oq50.js","/_next/static/chunks/44y0pkyg1j9hv.js","/_next/static/chunks/0nq1qr2ijux7t.js","/_next/static/chunks/23i-_-lbno8pd.js"],"EpisodeDetailPageClient"] 2a:T548,{"@context":"https://schema.org","@type":"PodcastEpisode","name":"PODCAST #33 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte II","description":"O podcast do NEPSI dessa semana traz a continuação do episódio anterior. Nele falamos sobre como desenvolver a inteligência emocional, dando passos para que isso ocorra. Curta e compartilhe com os amigos!","datePublished":"2023-03-31T12:30:00Z","uploadDate":"2023-03-31T12:30:00Z","thumbnailUrl":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","associatedMedia":{"@type":"MediaObject","contentUrl":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67467657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-30%2F321281469-44100-2-d00fe9bb1e465.mp3","encodingFormat":"audio/mpeg","duration":"PT5M1S"},"duration":"PT5M1S","partOfSeries":{"@type":"PodcastSeries","name":"PODCAST NEPSI-UFPEL: Saúde mental, cognição e comportamento ","url":"https://podster.com.br/podcast/podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento"},"image":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","url":"https://podster.com.br/podcast/podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento/episodio/podcast-33-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-ii"}2c:T4bf,PODCAST NEPSI-UFPEL #42: Medo de falar em público: uma conversa sobre como lidar com a ansiedade social No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, discutiremos sobre o medo de falar em público e sua relação com a ansiedade sofrida por estudantes universitários na hora de apresentar trabalhos. Além disso, traremos algumas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental que podem te auxiliar na diminuição desses sintomas. Referências: American Psychiatric Association. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5. 5ª ED. Porto Alegre; Artmed, 2014. CONCEIÇÃO, Jaquelini.; BUENO, Gabriela. 101 Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental. Mafra, SC: Ed. da UnC, 2020. GALLEGO, Ana et al. Measuring public speaking anxiety: self-report, behavioral, and physiological. Behavior Modification, v. 46, n. 4, p. 782-798, 2022. KACZKURKIN, Antonia N.; FOA, Edna B. Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders: an update on the empirical evidence. Dialogues in clinical neuroscience, 2022. RODRIGUES, Maria Dilene da Silva et al. Transtorno de Ansiedade Social no Contexto da Aprendizagem Baseada em Problemas. Revista Brasileira de Educação Médica, v. 43, p. 65-71, 2019.2d:T793,Neste podcast, vamos explorar o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH). Vamos além dos estereótipos e entender as complexidades dessas condições. Se você ou alguém que conhece está lidando com essas condições, saiba que não está sozinho e que há recursos disponíveis para ajudar. Referências Rotta, Newra, T. et al. Transtornos da aprendizagem. Disponível em: Minha Biblioteca, (2nd edição). Grupo A, 2016. Louzã, Mario, R. e Táki A. Cordás. Transtornos da personalidade. Disponível em: Minha Biblioteca, (2nd edição). Grupo A, 2020. La Maison, C., Munhoz, T. N., Santos, I. S., Anselmi, L., Barros, F. C., & Matijasevich, A. (2018). Prevalence and risk factors of psychiatric disorders in early adolescence: 2004 Pelotas (Brazil) birth cohort. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. https://doi.org/10.1007/s00127-018-1516-z. Barkley, Russell A. TDAH - Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. Disponível em: Minha Biblioteca, Grupo Autêntica, 2020. Associação Americana de Psiquiatria. (2014). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais - DSM-5 (5ª ed.). Porto Alegre: Artmed. RODRIGUES, Marjorie. Avaliação de um treino de habilidades baseadas na terapia comportamental dialética (DBT) para pacientes com transtorno de personalidade bordeline. Ufpr.br, 2019. Disponível em: . Acesso em: 1 ago. 2023. WAGNER, Flávia; ROHDE, Luis Augusto de ; TRENTINI, Clarissa Marceli. Neuropsicologia do Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade: Modelos Neuropsicológicos e Resultados de Estudos Empíricos. Psico-USF, v. 21, p. 573–582, 2016. Disponível em: .2e:T893,No episódio de hoje do podcast do NEPSI, abordamos como o processo de envelhecimento pode estar associado a psicopatologias que afetam a saúde mental dos idosos. Transtornos como ansiedade e depressão são frequentes nessa fase da vida, mas muitas vezes são subdiagnosticados devido aos desafios emocionais, mudanças sociais e físicas característicos desse período. Portanto, é crucial estar atento a essas questões para oferecer o suporte necessário e garantir um envelhecimento saudável e equilibrado. A Terapia Cognitivo-Comportamental se mostra uma ferramenta excelente para auxiliar nesse processo. Se você ficou interessado, venha conosco e saiba um pouco mais! Referências Bellora, R. M., Sgnaolin, V., Engroff, P., Dannebrock, L. G., Diefenthaeler, E. C. ., & Neto, A. C. (2021). Transtornos de Ansiedade em Idosos: Prevalência, perfil e fatores associados em um ambulatório de Psiquiatria Geriátrica de Porto Alegre, Brasil. PAJAR - Pan-American Journal of Aging Research, 9(1), e40528. https://doi.org/10.15448/2357-9641.2021.1.40528 Ferraz, N. R., Oliveira, L. A., de Souza, M. C. V. M., Santana, E. C. A., Santos, C. A., Almeida, E. S., Caldeira, L. ketlley, Santos, K. S., & Gomes, K. A. (2023). Depressão na terceira idade: fatores desencadeantes e formas de intervenção. Brazilian Journal of Health Review, 6(2), 8168–8181. https://doi.org/10.34119/bjhrv6n2-297 Lenze, E. J., & Wetherell, J. L. (2009). Bringing the bedside to the bench, and then to the community: a prospectus for intervention research in late-life anxiety disorders. International journal of geriatric psychiatry, 24(1), 1–14. https://doi.org/10.1002/gps.2074 Tome, A. M. V. J., Tessarini, A. L. G., Ferreira, A. S., Abelini, T. A. F., & Ramos, V. D. (2022). A importância da socialização inclusiva para a conservação da cognição durante o envelhecimento. Centro Universitário da Fundação de Ensino Octávio Bastos (UNIFEOB), São Paulo. Recuperado de http://ibict.unifeob.edu.br:8080/jspui/bitstream/prefix/5010/1/A%20IMPORT%20NCIA%20DA%20SOCIALIZA%C3%87%C3%83O%20INCLUSIVA%20PARA%20A%20CONSERVA%C3%87%C3%83O%20DA%20COGNI%C3%87%C3%83O%20DURANTE%20O%20ENVELHECIMENTO.pdf2f:T52f,O podcast do NEPSI desta semana aborda a técnica do mindfulness ou “atenção plena” em tradução livre, que consiste numa intervenção psicoterapêutica da 3ª geração da terapia cognitivo comportamental. Por meio, principalmente, dos programas de redução de estresse e prevenção a recaída está técnica vem sendo utilizada no tratamento de diversas disfunções, desde problemas do sono até dependências químicas, corroborando assim para uma melhora tanto física quanto mental dos indivíduos. Ficou interessado? Então, vem com a gente pra conhecer um pouco mais sobre mindfulness. Referências bibliográficas Pestana, P. C., Coentre, R., Fonseca, A., & Pombo, S. (2022). Psicoterapia cognitivo-comportamental nas fases iniciais da psicose: estado da arte. Revista Psicologia, Saúde & Doenças, 23(3), 870-882. doi: 10.15309/22psd230323 Penha, T., & Badaró, A. (2023). Mindfulness como ferramenta terapêutica para tratamento de dependência química: uma revisão narrativa. Cadernos de Psicologia, 4(8), 446-462. Recuperado de https://seer.uniacademia.edu.br/index.php/cadernospsicologia/article/view/3423/2417 Zhang, D., Lee, E. K. P., Mak, E. C. W., & Wong, S. Y. S. (2021). Mindfulness-based interventions: an overall review. British Medical Bulletin, 138(1), 41-57. doi: 10.1093/bmb/ldab00530:T76b,O episódio do podcast do NEPSI desta semana aborda a relação entre a psicologia positiva e a terapia cognitivo-comportamental (TCC), destacando suas diferenças e semelhanças. A psicologia positiva é uma abordagem focada nas emoções positivas, nas virtudes e qualidades das pessoas, enquanto a TCC busca identificar e reestruturar pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças nucleares. A TCC positiva combina os benefícios dessas duas abordagens, trabalhando com emoções, cognições, comportamentos e relações interpessoais. O objetivo dessa abordagem é trabalhar com as doenças mentais, sem deixar de lado a ampliação dos aspectos saudáveis nos indivíduos. A TCC positiva reconhece que traços positivos e comportamentos adaptativos servem de fatores de proteção contra estressores e dificuldades futuras. Referências Bibliográficas Dell’Anglio, D. D, Koller, S. H., & Yunes, M. A. M. (2006). Resiliência e psicologia positiva: interfaces do risco à proteção. São Paulo: Casa do Psicólogo. Portella, M., (2013). Aplicações da Psicologia positiva: da prevenção dos transtornos mentais à potencialização de uma vida feliz. Saúde Consciencial, 2, 75-84. Recuperado de http://www.reposicons.org:8080/jspui/bitstream/123456789/180/1/Aplicacoes%20da%20Psicologia%20Positiva%20-%20da%20Prevencao%20dos%20%20Transtornos%20%20Mentais%20%20a%CC%80%20%20Potencializacao%20%20de%20uma%20Vida%20Feliz.pdf Silva, C. J. da. (2020). A TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL DE BECK E PSICOLOGIA POSITIVA DE SELIGMAN: UM ESTUDO COMPARATIVO DAS ABORDAGENS. Pretextos - Revista Da Graduação Em Psicologia Da PUC Minas, 5(9), 103-116. Recuperado de http://periodicos.pucminas.br/index.php/pretextos/article/view/24405 Snyder, C. R., & Lopez, S. J. (2009). Psicologia Positiva: Uma abordagem científica e prática das qualidades humanas. Porto Alegre: Artmed.31:T539,No podcast do NEPSI de hoje, vamos falar sobre a conscientização do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e como ele afeta indivíduos de maneira diferente e em graus variados. Discutimos a terapia cognitivo-comportamental (TCC) como uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para ajudar pessoas com TEA e como técnicas como ABA e TEACCH podem ser usadas para mudar comportamentos complexos. O mês de abril é um momento importante para aumentar a conscientização sobre o TEA. Não deixe de conferir! Referências: CONSOLINI, Marília; LOPES, Ederaldo José ; LOPES, Renata Ferrarez Fernandes. Terapia Cognitivo-comportamental no Espectro Autista de Alto Funcionamento: Revisão Integrativa. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, v. 15, n. 1, 2019. Disponível em: . Acesso em: 1 abr. 2023.‌ CIENTÍFICA, Estação ; DE FORA, Juiz. ESTRATÉGIAS DE INTERVENÇÃO SOBRE OS TRANSTORNOS DO ESPECTRO DO AUTISMO NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL: análise da literatura. v. 16,. Disponível em: . Projeto de Extensão Música Neurodiversa : https://linktr.ee/pemune32:T6bf,Nesse podcast inédito, trazemos um convidado especial para falar a respeito da Terapia Analítico-Comportamental (conhecida como TAC): o nosso querido Professor Dr Jandilson, também coordenador do Laboratório de ciências do comportamento (LACICO) da UFPEL e, sendo assim... nosso primeiro podcast com formato de entrevista! Começamos com um conteúdo leve e convidamos o (a) ouvinte (acadêmico ou não acadêmico) para conhecer a TAC. Reforçamos conceitos teóricos e aproveitamos para tirar dúvidas, na esperança de que possam receber respostas que os ajudem nos estudos e pesquisas. Esperamos que gostem e, se sim, curtam, comentem, compartilhem! ♥️ SANAR. Terapia analítico-comportamental: tudo sobre essa especialidade. Disponível em: . Acesso em: 13 mar. 2023. CÂNDIDO, G. V.; FERREIRA, T. A. DA S. Terapia Analítico-Comportamental: reflexões sobre a sistematização de uma prática. Acta Comportamentalia: Revista Latina de Análisis de Comportamiento, v. 30, n. 1, p. 139–157, 2022. DISNER, E.; MARCOS PAULO BARBOSA. Reforço positivo: o que é e como usá-lo nas empresas. Disponível em: . Acesso em: 21 mar. 2023. LEONARDI, J. L. The place of behavioral-analytic therapy in the international scenario of behavioral therapies: A historical overview. Perspectivas em Análise do Comportamento, v. 6, n. 2, p. 119–131, 2015. ABREU, P. R. Terapia analítico-comportamental da depressão: uma antiga ou uma nova ciência aplicada? Archives of Clinical Psychiatry (São Paulo), v. 33, n. 6, p. 322–328, 2006.33:T5a0,No podcast do NEPSI de hoje, abordamos as crenças irracionais na terapia cognitivo-comportamental. Essas crenças são pensamentos disfuncionais que não estão baseados em fatos concretos, mas sim em emoções e sentimentos negativos, e podem levar a emoções negativas e comportamentos pouco saudáveis. A TCC busca ajudar os pacientes a identificar e desafiar essas crenças para ter uma vida mais plena e satisfatória. Na prática, isso envolve identificar as crenças irracionais e questioná-las com base em evidências e fatos concretos. A série "Bojack Horseman" ilustra como as crenças irracionais podem afetar a autoestima e as relações interpessoais, mas também como a terapia pode ajudar a desafiá-las e reconstruir-se de maneira mais saudável e realista. Recomendamos a leitura do livro "Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática" de Judith Beck para aqueles que desejam se aprofundar no assunto. Referências Ellis, A. (1962). Reason and emotion in psychotherapy. New York: Lyle Stuart. Introdução à terapia cognitivo-comportamental contemporânea Stefan G. Hofmann Karatas-Ozkan, M., & Kocak, A. (2016). The relationship between irrational beliefs and procrastination. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 229, 69-76. doi: 10.1016/j.sbspro.2016.07.125 Akin, A., & Akin, U. (2019). Social anxiety and irrational beliefs in college students. Journal of Education and Practice, 10(3), 117-127.34:T4bf,PODCAST NEPSI-UFPEL #42: Medo de falar em público: uma conversa sobre como lidar com a ansiedade social No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, discutiremos sobre o medo de falar em público e sua relação com a ansiedade sofrida por estudantes universitários na hora de apresentar trabalhos. Além disso, traremos algumas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental que podem te auxiliar na diminuição desses sintomas. Referências: American Psychiatric Association. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5. 5ª ED. Porto Alegre; Artmed, 2014. CONCEIÇÃO, Jaquelini.; BUENO, Gabriela. 101 Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental. Mafra, SC: Ed. da UnC, 2020. GALLEGO, Ana et al. Measuring public speaking anxiety: self-report, behavioral, and physiological. Behavior Modification, v. 46, n. 4, p. 782-798, 2022. KACZKURKIN, Antonia N.; FOA, Edna B. Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders: an update on the empirical evidence. Dialogues in clinical neuroscience, 2022. RODRIGUES, Maria Dilene da Silva et al. Transtorno de Ansiedade Social no Contexto da Aprendizagem Baseada em Problemas. Revista Brasileira de Educação Médica, v. 43, p. 65-71, 2019.35:T539,No podcast do NEPSI de hoje, vamos falar sobre a conscientização do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e como ele afeta indivíduos de maneira diferente e em graus variados. Discutimos a terapia cognitivo-comportamental (TCC) como uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para ajudar pessoas com TEA e como técnicas como ABA e TEACCH podem ser usadas para mudar comportamentos complexos. O mês de abril é um momento importante para aumentar a conscientização sobre o TEA. Não deixe de conferir! Referências: CONSOLINI, Marília; LOPES, Ederaldo José ; LOPES, Renata Ferrarez Fernandes. Terapia Cognitivo-comportamental no Espectro Autista de Alto Funcionamento: Revisão Integrativa. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, v. 15, n. 1, 2019. Disponível em: . Acesso em: 1 abr. 2023.‌ CIENTÍFICA, Estação ; DE FORA, Juiz. ESTRATÉGIAS DE INTERVENÇÃO SOBRE OS TRANSTORNOS DO ESPECTRO DO AUTISMO NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL: análise da literatura. v. 16,. Disponível em: . Projeto de Extensão Música Neurodiversa : https://linktr.ee/pemune15:[["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"$2a"}}],["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Início\",\"item\":\"https://podster.com.br/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PODCAST NEPSI-UFPEL: Saúde mental, cognição e comportamento \",\"item\":\"https://podster.com.br/podcast/podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"PODCAST #33 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte II\",\"item\":\"https://podster.com.br/podcast/podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento/episodio/podcast-33-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-ii\"}]}"}}],["$","$L2b",null,{"initialEpisode":{"id":"1180521126319927300","slug":"podcast-33-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-ii","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","channel_id":"1180505932835454978","channel_title":"PODCAST NEPSI-UFPEL: Saúde mental, cognição e comportamento ","title":"PODCAST #33 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte II","description":"O podcast do NEPSI dessa semana traz a continuação do episódio anterior. Nele falamos sobre como desenvolver a inteligência emocional, dando passos para que isso ocorra.\n\nCurta e compartilhe com os amigos!","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-33-NEPSI-UFPEL-Inteligncia-Emocional-Parte-II-e219eu9","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67467657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-30%2F321281469-44100-2-d00fe9bb1e465.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":301,"published_at":"2023-03-31T12:30:00Z","explicit":false,"audio_source_id":"1235683791382784222","audio_metadata":null},"initialChannel":{"id":"1180505932835454978","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL: Saúde mental, cognição e comportamento ","channel_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/rss","website":"https://wp.ufpel.edu.br/nepsi/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"language":"pt-BR","source_type":"rss","episode_count":46,"publish_frequency":"biweekly","first_episode_at":"2020-05-27T23:40:34Z","avg_episode_duration_seconds":279,"slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","total_episodes":46,"episodes":[{"id":"1180521126324121607","slug":"podcast-nepsi-ufpel-45-ruminacao-e-a-teoria-cognitivo-comportamental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #45: Ruminação e a Teoria Cognitivo-Comportamental","description":"Referências:\n\nOLIVEIRA, A. L. S. UM CHATBOT PSICOEDUCATIVO PARA ELUCIDAR E DIMINUIR SINTOMAS DE ANSIEDADE, RUMINAÇÃO E DEPRESSÃO. 2021. 76 p. Dissertação (Mestrado em Ciências da Computação)- Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2021.ZANON, Cristian; HUTZ, Claudio Simon. Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais, Rev. Interinst. Psicol., Juiz de fora , v. 2, n. 2, p. 118-127, dez. 2009 . Disponível em . acessos em 11 dez. 2023.\n\nZanon, Cristian, & Hutz, Claudio Simon. (2009). Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais : Revista Interinstitucional de Psicologia, 2(2), 118-127. Recuperado em 11 de dezembro de 2023, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-82202009000200007&lng=pt&tlng=pt.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-45-Ruminao-e-a-Teoria-Cognitivo-Comportamental-e2d59n6","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/79914150/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-12%2F359606421-44100-2-05842a958aff1.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":267,"published_at":"2023-12-12T14:11:12Z","audio_source_id":"1235683791391172600"},{"id":"1180521126324121606","slug":"podcast-nepsi-ufpel-44-adolescencia-e-saude-mental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #44: Adolescência e Saúde mental","description":"No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, falaremos sobre um período muito importante e de muitas mudanças, a adolescência.\n\nAlém disso, traremos um pouco sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para essa faixa etária.\n\nSe interessou?\n\nVem escutar o episódio completo no nosso perfil do Spotify!\n\nReferências:\n\nDE CÁSSIA LIMA, Naiara; ROCHA, Hellen Caroline. Terapia Cognitivo Comportamental para crianças e adolescentes vítimas de abuso sexual. Saúde Integral, v. 1, n. 1, p. 34-43, 2018.\n\nNEUFELD, C. B.; PERON, S.; BRUST-RENCK, P. G.. Preliminary results of a cognitive-behavioral life skills program for adolescents. Psico-USF, v. 27, n. 4, p. 689–698, out. 2022.\n\nPUREZA, Juliana et al. Fundamentos e aplicações terapia cognitivo comportamental com crianças e adolescentes. Revista brasileira de psicoterapia, 2014.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-44-Adolescncia-e-Sade-mental-e2chbpr","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/79260923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-28%2F13714d4f-15da-67e8-1d57-36982010c1af.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":211,"published_at":"2023-11-28T18:17:21Z","audio_source_id":"1235683791382784216"},{"id":"1180521126324121605","slug":"podcast-nepsi-ufpel-43-teoria-cognitivo-comportamental-e-os-tipos-de-grupos-terapeuticos","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #43: Teoria Cognitivo Comportamental e os tipos de grupos terapêuticos","description":"PODCAST NEPSI-UFPEL #43: Teoria Cognitivo Comportamental e os tipos de grupos terapêuticos\n\nVocê sabia que a TCC pode ser aplicada à grupos?\n\nE que existem classificações quanto às demandas acolhidas, ao objetivo e número de membros?\n\nEsse é o tema do podcast de hoje!\n\nREFERÊNCIAS\n\nBIELING, Peter J. Terapia cognitivo-comportamental em grupos. Porto Alegre ArtMed 2008 1","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-43-Teoria-Cognitivo-Comportamental-e-os-tipos-de-grupos-teraputicos-e29g3v8","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/76074408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-19%2Fbfe18e20-7d17-67dc-3b33-85c06b62fe9c.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":166,"published_at":"2023-09-19T00:42:00Z","audio_source_id":"1235683791391172597"},{"id":"1180521126324121604","slug":"podcast-nepsi-ufpel-42-medo-de-falar-em-publico-uma-conversa-sobre-como-lidar-com-a-ansiedade-social","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #42: Medo de falar em público: uma conversa sobre como lidar com a ansiedade social","description":"$2c","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-42-Medo-de-falar-em-pblico-uma-conversa-sobre-como-lidar-com-a-ansiedade-social-e29088f","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/75554511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-6%2Ff3f8782c-0041-5df2-3b50-1936a99736dc.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":195,"published_at":"2023-09-06T16:00:27Z","audio_source_id":"1235683791391172598"},{"id":"1180521126324121603","slug":"podcast-nepsi-ufpel-41-distorcoes-cognitivas","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #41: Distorções Cognitivas","description":"As distorções cognitivas são pensamentos (geralmente automáticos) e comportamentos irracionais, que não condizem com a realidade, mas insistem em aparecer nas nossas mentes e condutas.\n\nE como podemos lidar com eles?\n\nPara a TCC, o primeiro passo é entendê-los e aprender a reconhecer que tipo de pensamento pode estar sendo distorcido na situação.\n\nPara auxiliar, o podcast de hoje vai esclarecer essas distorções e apresentar três das mais recorrentes: abstração seletiva, inferência arbitrária e supergeneralização.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-41-Distores-Cognitivas-e28bja4","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/74877700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-21%2Fa8a3182a-1d8a-7d09-f073-7463d2203867.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":212,"published_at":"2023-08-21T14:44:54Z","audio_source_id":"1235683791382784217"},{"id":"1180521126324121602","slug":"podcast-nepsi-ufpel-40-compreendendo-o-tpb-e-o-tdah-alem-dos-rotulos","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #40: Compreendendo o TPB e o TDAH além dos rótulos ","description":"$2d","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-40-Compreendendo-o-TPB-e-o-TDAH-alm-dos-rtulos-e27lrlq","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/74165370/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-2%2F341639927-44100-2-743bbd4cffd3d.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":263,"published_at":"2023-08-11T18:21:00Z","audio_source_id":"1235683791382784218"},{"id":"1180521126324121601","slug":"podcast-nepsi-ufpel-39-envelhecimento-e-saude-mental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #39: Envelhecimento e Saúde Mental","description":"$2e","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-39-Envelhecimento-e-Sade-Mental-e278at0","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/73722208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-22%2F90402216-2191-1906-f62f-e8992e0f8ff6.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":387,"published_at":"2023-07-28T21:00:00Z","audio_source_id":"1235683791391172593"},{"id":"1180521126324121600","slug":"podcast-nepsi-ufpel-38-empirismo-colaborativo","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #38: Empirismo Colaborativo","description":"No episódio do podcast do Nepsi de hoje abordaremos o empirismo colaborativo, o tipo de aliança terapêutica específica da TCC, buscando entender suas diferenças e aproximações com as demais abordagens terapêuticas.\nAssim como nas demais intervenções, a terapia cognitivo-comportamental prevê aspectos básicos da relação psicólogo-paciente, como empatia, honestidade e afeto. No entanto, seu diferencial é o foco na mudança, que aplica-se na prática com um vínculo de responsabilidade compartilhada, identificando problemas e traçando mudanças em conjunto, sempre levando em consideração questões situacionais, histórico-culturais e os próprios sintomas e diagnósticos no processo.\n\nReferências:\n\nWRIGHT, Jesse H.; BROWN, Gregory K.; THASE, Michael E.; et al. Aprendendo a terapia cognitivo-comportamental: um guia ilustrado","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-38-Empirismo-Colaborativo-e2742lj","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/73582707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-19%2F46c190c9-7c3c-ea21-bf12-b90dfd632271.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":192,"published_at":"2023-07-19T03:30:38Z","audio_source_id":"1235683791382784219"},{"id":"1180521126319927304","slug":"podcast-nepsi-ufpel-37-mindfulness-e-os-beneficios-da-intervencao-psicoterapeutica-da-3-geracao-da-tcc","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #37: Mindfulness e os benefícios da intervenção psicoterapêutica da 3ª Geração da TCC","description":"$2f","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-37-Mindfulness-e-os-benefcios-da-interveno-psicoteraputica-da-3-Gerao-da-TCC-e23v718","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/70277608/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-12%2F329207718-44100-2-f85b7902c1a02.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":258,"published_at":"2023-05-12T18:35:27Z","audio_source_id":"1235683791391172594"},{"id":"1180521126319927303","slug":"podcast-nepsi-ufpel-36-psicologia-positiva-emocoes-positivas-virtudes-e-tcc","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #36: Psicologia positiva: Emoções positivas, virtudes e TCC+","description":"$30","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-36-Psicologia-positiva-Emoes-positivas--virtudes-e-TCC-e22fi5s","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/68716156/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-16%2F324255525-44100-2-69a137e806191.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":292,"published_at":"2023-04-21T21:00:31Z","audio_source_id":"1235683791391172595"},{"id":"1180521126319927302","slug":"podcast-nepsi-ufpel-35-ansiedade-enquanto-experiencia-humana-ou-patologia","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #35: Ansiedade enquanto experiência humana ou patologia?","description":"O podcast do NEPSI hoje traz para debate uma questão importante em nossa atualidade: a diferença entre a ansiedade enquanto experiência humana e a possibilidade de seu desenvolvimento patológico.\n\nHá uma quantidade infinita de formas para a que ansiedade se manifeste e isso é o que tende a perpetuar essa dualidade.\n\nPor isso, ressaltamos a importância de perceber como a ansiedade tem se apresentado e reconhecer em si, a possibilidade de uma patologia.\n\nInforme-se e busque ajuda profissional!\n\nReferências:\n\nCARVALHO, Rone. Por que o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo. G1, 27 fev. 2023. Saúde. Disponível em: .\n\nManual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-35-Ansiedade-enquanto-experincia-humana-ou-patologia-e22coku","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/68624478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-3-14%2F323975962-44100-2-56d15dcefc3ee.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":179,"published_at":"2023-04-14T19:27:18Z","audio_source_id":"1235683791382784220"},{"id":"1180521126319927301","slug":"podcast-nepsi-ufpel-34-abril-azul-conscientizacao-do-tea","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #34: Abril Azul: Conscientização do TEA","description":"$31","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-34-Abril-Azul-Conscientizao-do-TEA-e21i5rf","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67753263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-1%2F5a5b85a3-d482-b436-cb48-06fc33db8f36.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":255,"published_at":"2023-04-07T11:54:56Z","audio_source_id":"1235683791382784221"},{"id":"1180521126319927300","slug":"podcast-33-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-ii","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #33 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte II","description":"O podcast do NEPSI dessa semana traz a continuação do episódio anterior. Nele falamos sobre como desenvolver a inteligência emocional, dando passos para que isso ocorra.\n\nCurta e compartilhe com os amigos!","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-33-NEPSI-UFPEL-Inteligncia-Emocional-Parte-II-e219eu9","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67467657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-30%2F321281469-44100-2-d00fe9bb1e465.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":301,"published_at":"2023-03-31T12:30:00Z","audio_source_id":"1235683791382784222"},{"id":"1180521126319927299","slug":"podcast-32-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-i","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST#32 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional - Parte I","description":"PODCAST #32 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte I\nNo podcast do NEPSI dessa semana, vamos abordar conceitos fundamentais para compreensão da inteligência emocional. Para isso, explicaremos o conceito de inteligência tentando mostrar suas diversas faces e utilidades, além de esclarecer o que significa ter uma inteligência emocional desenvolvida. Na semana que vem aprofundaremos ainda mais no assunto, não perca!","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST32-NEPSI-UFPEL-Inteligncia-Emocional---Parte-I-e211upq","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67221754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-24%2F320030057-44100-2-15714791c7ef6.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":339,"published_at":"2023-03-24T13:25:43Z","audio_source_id":"1235683791382784223"},{"id":"1180521126319927298","slug":"podcast-31-nepsi-ufpel-entrevista-sobre-a-tac-terapia-analitico-comportamental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #31 NEPSI-UFPEL: Entrevista sobre a TAC: Terapia analitico-comportamental","description":"$32","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-31-NEPSI-UFPEL-Entrevista-sobre-a-TAC-Terapia-analitico-comportamental-e20sh87","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67044039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-21%2F319471768-44100-2-8018612736dc5.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":775,"published_at":"2023-03-22T12:00:40Z","audio_source_id":"1235683791391172588"},{"id":"1180521126319927297","slug":"podcast-30-nepsi-ufpel-o-que-sao-crencas-irracionais","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #30 NEPSI-UFPEL: O que são crenças irracionais? ","description":"$33","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-30-NEPSI-UFPEL-O-que-so-crenas-irracionais-e1vt22e","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/66012686/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-5%2F316241093-44100-2-03535d5f80b07.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":250,"published_at":"2023-03-10T12:30:11Z","audio_source_id":"1235683791391172589"},{"id":"1180521126319927296","slug":"podcast-29-nepsi-ufpel-adolescencia-borderline","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #29 NEPSI-UFPEL: Adolescência Borderline","description":"Neste episódio do podcast, é abordado o transtorno de personalidade borderline na adolescência, através da história de Sara, uma jovem que apresentou comportamentos impulsivos, agressivos e de risco após mudanças em sua vida social e emocional. São discutidos os critérios que definem o transtorno, como impulsividade perigosa, alterações de identidade e medo de abandono, além das particularidades da adolescência, que podem dificultar o diagnóstico. O episódio enfatiza a importância de compreender e controlar as emoções e comportamentos para reduzir o sofrimento dos indivíduos com borderline.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-29-NEPSI-UFPEL-Adolescncia-Borderline-e1vr3nj","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/65948851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-3%2F316009733-44100-2-8bcd91edecfc7.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":266,"published_at":"2023-03-04T00:05:32Z","audio_source_id":"1235683791391172590"},{"id":"1180521126315733001","slug":"podcast-28-nepsi-ufpel-insonia","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #28 NEPSI-UFPEL: Insônia","description":"Durante a vida, episódios pontuais ou crônicos de insônia são mais presentes - e trazem mais consequências - do que pensamos. Mas da onde essa condição surge, e o que podemos fazer para amenizá-la? No episódio de hoje, apresentamos dados sobre a insônia, bem como sua definição e técnicas auxiliares alinhadas com a terapia cognitivo comportamental, as quais podem ser aplicadas no dia-a-dia.\n\nReferências:\n\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167\n\nhttps://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/256_disturbios_sono.html#:~:text=Ins%C3%B4nia%3A,despertar%20antes%20do%20hor%C3%A1rio%20desejado.\n\nWright, Jesse, H. et al. Terapia cognitivo-comportamental de alto rendimento para sessões breves: guia ilustrado. Disponível em: Minha Biblioteca, Grupo A, 2012.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-28-NEPSI-UFPEL-Insnia-e1vclsu","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/65475934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-22%2F314252472-44100-2-1b7dc5c844e35.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":319,"published_at":"2023-02-24T13:30:51Z","audio_source_id":"1235683791391172591"},{"id":"1180521126315733000","slug":"podcast-27-nepsi-ufpel-o-que-e-regulacao-emocional","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #27 NEPSI-UFPEL: O que é Regulação Emocional?","description":"O que costuma fazer para lidar com aquela pressão absurda que não vai embora? Ou após uma entrevista de emprego, para aliviar a preocupação na espera pelo resultado? que hábitos desenvolvemos para lidar com emoções difíceis de se controlar?\n\nNesse podcast viemos apresentar o conceito da Regulação emocional, muito usado na Teoria Cognitiva Comportamental. E para reconhecer quais as melhores estratégias para você, trazemos 2 dos tipos de estratégias mais usadas, para ti incentivar a se aprofundar na temática e avaliar se esta chegando nos resultados que procura.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-27-NEPSI-UFPEL-O-que--Regulao-Emocional-e1qvs3a","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/60861994/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-18%2F639940b0-bb24-91b8-ca36-1d95135e838f.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":221,"published_at":"2022-11-18T17:17:39Z","audio_source_id":"1235683791382784224"},{"id":"1180521126315732999","slug":"podcast-26-nepsi-ufpel-o-que-e-arteterapia-e-como-ela-pode-ser-usada-para-promover-saude-mental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST #26 NEPSI-UFPEL: O que é arteterapia e como ela pode ser usada para promover saúde mental?","description":"Nesse episódio iremos abordar aspectos a respeito de como a arte e a psicologia podem se unir em um viés terapêutico e alguns benefícios dessas práticas. Falaremos um pouco sobre o conceito de arteterapia e seu surgimento na história, bem como aplicações práticas dessa abordagem.\n\nReferências:\n\nREIS, A. C. Arteterapia: a Arte como Instrumento no Trabalho do Psicólogo.\n\nPsicologia: Ciência E Profissão.\n\nSILVEIRA, N. O mundo das imagens.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-26-NEPSI-UFPEL-O-que--arteterapia-e-como-ela-pode-ser-usada-para-promover-sade-mental-e1qhu6h","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/60405393/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-10%2Fb1574ecc-188f-07c8-fe8f-d2602428e9ae.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":243,"published_at":"2022-11-10T13:06:28Z","audio_source_id":"1235683791391172586"}]},"podcastSlug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","episodeSlug":"podcast-33-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-ii","relatedEpisodes":[{"id":"1180521126324121607","slug":"podcast-nepsi-ufpel-45-ruminacao-e-a-teoria-cognitivo-comportamental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #45: Ruminação e a Teoria Cognitivo-Comportamental","description":"Referências:\n\nOLIVEIRA, A. L. S. UM CHATBOT PSICOEDUCATIVO PARA ELUCIDAR E DIMINUIR SINTOMAS DE ANSIEDADE, RUMINAÇÃO E DEPRESSÃO. 2021. 76 p. Dissertação (Mestrado em Ciências da Computação)- Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2021.ZANON, Cristian; HUTZ, Claudio Simon. Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais, Rev. Interinst. Psicol., Juiz de fora , v. 2, n. 2, p. 118-127, dez. 2009 . Disponível em . acessos em 11 dez. 2023.\n\nZanon, Cristian, & Hutz, Claudio Simon. (2009). Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais : Revista Interinstitucional de Psicologia, 2(2), 118-127. Recuperado em 11 de dezembro de 2023, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-82202009000200007&lng=pt&tlng=pt.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-45-Ruminao-e-a-Teoria-Cognitivo-Comportamental-e2d59n6","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/79914150/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-12%2F359606421-44100-2-05842a958aff1.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":267,"published_at":"2023-12-12T14:11:12Z","audio_source_id":"1235683791391172600"},{"id":"1180521126324121606","slug":"podcast-nepsi-ufpel-44-adolescencia-e-saude-mental","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #44: Adolescência e Saúde mental","description":"No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, falaremos sobre um período muito importante e de muitas mudanças, a adolescência.\n\nAlém disso, traremos um pouco sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para essa faixa etária.\n\nSe interessou?\n\nVem escutar o episódio completo no nosso perfil do Spotify!\n\nReferências:\n\nDE CÁSSIA LIMA, Naiara; ROCHA, Hellen Caroline. Terapia Cognitivo Comportamental para crianças e adolescentes vítimas de abuso sexual. Saúde Integral, v. 1, n. 1, p. 34-43, 2018.\n\nNEUFELD, C. B.; PERON, S.; BRUST-RENCK, P. G.. Preliminary results of a cognitive-behavioral life skills program for adolescents. Psico-USF, v. 27, n. 4, p. 689–698, out. 2022.\n\nPUREZA, Juliana et al. Fundamentos e aplicações terapia cognitivo comportamental com crianças e adolescentes. Revista brasileira de psicoterapia, 2014.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-44-Adolescncia-e-Sade-mental-e2chbpr","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/79260923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-28%2F13714d4f-15da-67e8-1d57-36982010c1af.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":211,"published_at":"2023-11-28T18:17:21Z","audio_source_id":"1235683791382784216"},{"id":"1180521126324121605","slug":"podcast-nepsi-ufpel-43-teoria-cognitivo-comportamental-e-os-tipos-de-grupos-terapeuticos","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #43: Teoria Cognitivo Comportamental e os tipos de grupos terapêuticos","description":"PODCAST NEPSI-UFPEL #43: Teoria Cognitivo Comportamental e os tipos de grupos terapêuticos\n\nVocê sabia que a TCC pode ser aplicada à grupos?\n\nE que existem classificações quanto às demandas acolhidas, ao objetivo e número de membros?\n\nEsse é o tema do podcast de hoje!\n\nREFERÊNCIAS\n\nBIELING, Peter J. Terapia cognitivo-comportamental em grupos. Porto Alegre ArtMed 2008 1","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-43-Teoria-Cognitivo-Comportamental-e-os-tipos-de-grupos-teraputicos-e29g3v8","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/76074408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-19%2Fbfe18e20-7d17-67dc-3b33-85c06b62fe9c.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":166,"published_at":"2023-09-19T00:42:00Z","audio_source_id":"1235683791391172597"},{"id":"1180521126324121604","slug":"podcast-nepsi-ufpel-42-medo-de-falar-em-publico-uma-conversa-sobre-como-lidar-com-a-ansiedade-social","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #42: Medo de falar em público: uma conversa sobre como lidar com a ansiedade social","description":"$34","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-42-Medo-de-falar-em-pblico-uma-conversa-sobre-como-lidar-com-a-ansiedade-social-e29088f","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/75554511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-6%2Ff3f8782c-0041-5df2-3b50-1936a99736dc.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":195,"published_at":"2023-09-06T16:00:27Z","audio_source_id":"1235683791391172598"},{"id":"1180521126324121603","slug":"podcast-nepsi-ufpel-41-distorcoes-cognitivas","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #41: Distorções Cognitivas","description":"As distorções cognitivas são pensamentos (geralmente automáticos) e comportamentos irracionais, que não condizem com a realidade, mas insistem em aparecer nas nossas mentes e condutas.\n\nE como podemos lidar com eles?\n\nPara a TCC, o primeiro passo é entendê-los e aprender a reconhecer que tipo de pensamento pode estar sendo distorcido na situação.\n\nPara auxiliar, o podcast de hoje vai esclarecer essas distorções e apresentar três das mais recorrentes: abstração seletiva, inferência arbitrária e supergeneralização.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-41-Distores-Cognitivas-e28bja4","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/74877700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-21%2Fa8a3182a-1d8a-7d09-f073-7463d2203867.m4a","audio_type":"audio/x-m4a","audio_length_secs":212,"published_at":"2023-08-21T14:44:54Z","audio_source_id":"1235683791382784217"}],"previousEpisode":{"id":"1180521126319927299","slug":"podcast-32-nepsi-ufpel-inteligencia-emocional-parte-i","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST#32 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional - Parte I","description":"PODCAST #32 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte I\nNo podcast do NEPSI dessa semana, vamos abordar conceitos fundamentais para compreensão da inteligência emocional. Para isso, explicaremos o conceito de inteligência tentando mostrar suas diversas faces e utilidades, além de esclarecer o que significa ter uma inteligência emocional desenvolvida. Na semana que vem aprofundaremos ainda mais no assunto, não perca!","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST32-NEPSI-UFPEL-Inteligncia-Emocional---Parte-I-e211upq","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67221754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-24%2F320030057-44100-2-15714791c7ef6.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":339,"published_at":"2023-03-24T13:25:43Z","audio_source_id":"1235683791382784223"},"nextEpisode":{"id":"1180521126319927301","slug":"podcast-nepsi-ufpel-34-abril-azul-conscientizacao-do-tea","channel_slug":"podcast-nepsi-ufpel-saude-mental-cognicao-e-comportamento","title":"PODCAST NEPSI-UFPEL #34: Abril Azul: Conscientização do TEA","description":"$35","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nepsi-ufpel/episodes/PODCAST-NEPSI-UFPEL-34-Abril-Azul-Conscientizao-do-TEA-e21i5rf","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/5877738/5877738-1592245708500-615344db33508.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/23a14de8/podcast/play/67753263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-1%2F5a5b85a3-d482-b436-cb48-06fc33db8f36.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":255,"published_at":"2023-04-07T11:54:56Z","audio_source_id":"1235683791382784221"}}]]

PODCAST #33 NEPSI-UFPEL: Inteligência Emocional: Parte II

Notas do episódio

Transcrição