A rotina e a saúde mental

Notas do episódio

Grandes eventos afetam diretamente nossa saúde mental. Mas e o dia a dia? Como o cotidiano interfere nela? Existem 5 pilares que precisam ser considerados e é para apresentá-los a você que a gente se encontra agora, neste episódio! E aí, vamos nos aprofundar no seu cosmos?