RAIVA: você cospe ou engole?

Notas do episódio

Em algum momento de estresse você já teve que engolir a raiva e ainda escutar um: "Não é bom sentir isso, querida, vai te fazer mal." Se expressar num mundo onde estão nos dizendo o tempo inteiro para conter nossas emoções se torna quase uma afronta para o machismo e o patriarcado que dominam nossa sociedade. Precisamos entender de uma vez por todas que sentir raiva é um comportamento humano, absolutamente legítimo, e que acolhê-la é uma forma de autorrespeito, autocuidado. Seu bem estar e sua liberdade de expressão devem estar sempre em primeiro lugar. O papo de hoje é um incentivo para a normalização desse sentimento!