PodNaMesa #15 - Olimpíadas: qual a importância da Nutrição? Nutrição é essencial para o atleta. Bate-papo sobre alimentação, nutrição e saúde na mesa da cozinha.

Notas do episódio

Nutris da Família Podcast #15 com Dra. Paula Cavalini Dra. Paula Cavalini no Nutris da Família Podcast, vai nos contar sobre a importância da nutrição para os atletas olímpicos e para os de competição em geral. Nutricionista. Professora de Educação Física. Fisiologista e Fitoterapeuta. - 25 anos de experiência na área de Educação Física e Esporte - 19 anos de experiência na área de Nutrição. - 17 anos de experiência ministrando palestras na área de nutrição esportiva para Federação Paulista de Futebol, para a comissão técnica e atletas de futebol profissional da Associação Desportiva São Caetano e outros clubes como União São João de Araras, Barueri, Brasiliense, Bahia, Guarani e Portuguesa. - 19 anos acompanhando atletas e praticantes de atividade física com treino individualizado e alimentação específica. - 14 anos trabalhando como Fisiologista do Exercício - 8 anos de experiência como docente na disciplina “Nutrição Esportiva para Grupos Especiais” da Pós Graduação em Nutrição Do ENAF. - 4 anos ministrando palestras sobre “Nutrição e Cross Fit” em Cursos de Especialização em Nutrição e Esporte. - Professora da pós graduação em Nutrição da UNIP - 2 anos de experiência como Coach. Nosso bate papo de hoje no Nutris da Família é com a Dra. Paula Cavalini – Olimpíadas: Qual a importância da Nutrição?  Olimpíadas chegando, vamos falar um pouco sobre isso.  Qual a importância do profissional nutricionista para os atletas?  Como é a preparação dos atletas de uma forma geral e tem diferença para os atletas de competição e ainda, para as olimpíadas?  O que o atleta deve se preocupar antes, durante e depois de uma competição?  Muitos atletas são adolescentes, moram sozinhos. Como manter uma alimentação adequada/equilibrada nestes casos?  Qual a importância de uma boa hidratação para os atletas?  A alimentação muda de acordo com o tipo de esporte?  Como funciona a alimentação para os atletas que estão em outro país, hábitos alimentares, como adaptar?  Você acredita que todo atleta pratica uma alimentação equilibrada e tem nutricionista dando assistência?  Suplementos são indicados para esses atletas? Quais os riscos? Você pode assistir este episódio, também, pelo YouTube no Canal Nutris da Família Podcast ou mais conteúdos em Nutris da Família Prática na Cozinha. Nosso Instagram/Facebook: @nutrisdafamilia