PodNaMesa #42 Como ter motivação para correr? Bate-papo sobre alimentação, nutrição e saúde na mesa da cozinha.

Notas do episódio

Simone Batista, uma pessoa super motivada, vai nos explicar como podemos ativar o botão da motivação para não deixarmos nada para depois. Anda meio desmotivado? Sem vontade de fazer nada? Venha para o nosso bate papo. Hoje no PodNaMesa #42. ___ Simone Batista Psicóloga. Corredora de rua e coordenadora de eventos. ___ Nosso bate papo de hoje no PodNaMesa é com a Simone Batista. O que teremos no nosso bate papo. - Motivação. O que te motiva e como podemos estarmos motivadas? - Porque você começou a correr? - Quantos quilômetros você já correu, sabe? - O que foi mais difícil no mundo da corrida? - O que você faz para acordar todos os dias e ter a coragem de querer correr? - Neste período de pandemia, como você fez para treinar? - Que dicas você dá como psicóloga e corredora para as pessoas que precisam começar a praticar um esporte? - No seu instagram tem uma frase – NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR, que lição podemos ter a partir dessa frase? - Quais são seus projetos para esse ano que está se iniciando? ___ Contatos da Simone @simonebatistarunner ___ Redes do Nutris da Família: PodNaMesa (Podcast): https://www.youtube.com/channel/UCEcqhRU4IKAhd_EENG9XHnQ Fuja do Ultra (Receitas): https://www.youtube.com/channel/UC5UPSfAMNuZZ3DcLuR9oABA Instagram: https://www.instagram.com/nutrisdafamilia/ Entre no nosso Telegram: https://t.me/nutrisdafamilia Facebook: https://www.facebook.com/nutrisdafamilia Site: https://www.nutrisdafamilia.com/ Linktree: https://linktr.ee/nutrisdafamilia​ Link da Amazon – Nutris da Família <a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/s?k=utensilios+de+cozinha&amp;__mk_pt_BR=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&amp;crid=39MOCGLWQEB5H&amp;sprefix=utensilios+de+cozinh%252Caps%252C285&amp;ref=nb_sb_noss_2&_encoding=UTF8&tag=nutrisdafamil-20&linkCode=ur2&linkId=551f27d6f5deca9494bbddf18fad34ff&camp=1789&creative=9325">Nutris da Família</a> _____________________________________________________________ Anfitriãs: Rosana Gomes de Torres Rossi Insta: @rosanagtrossi Daniella Moreira Insta: @dani.moreiranutri