PodNatycs #018 - É MELHOR EXPLORAR MAIS OS MOVIMENTOS ESTRITOS OU MESCLAR AS TÉCNICAS?

Notas do episódio

Nesse episódio o PodNatycs aprofunda uma dúvida que paira entre os treinadores a respeito de formas de exercícios que talvez sejam menos arriscados para os alunos, quanto a lesões. Será que a mescla entre as técnicas pode realmente colocar nossos alunos em risco? Será que é melhor trabalhar os movimentos de forma estrita, na base, com um pouco mais de ênfase do que dar preferência para ensinar as mesclas? Quais as vantagens que trabalhar os movimentos estritos podem trazer para a evolução dos alunos? Tudo isso discutimos nesse episódio com apresentação do nosso time composto por Naty Cardoso, Leo Cordeiro e nosso convidado de sempre, Messi.