PodNatycs #020 - POR QUE A GINÁSTICA É TÃO IMPORTANTE NO CROSSFIT E NO CROSS TRAINING?

Notas do episódio

Chegamos ao vigésimo episódio do PodNatycs, e nesse episódio Naty Cardoso, Leo Cordeiro e Messi elencam os principais motivos que fazem a Ginástica e os movimentos ginásticos são tão importantes dentro do CrossFit e do Cross Training tanto do ponto de vista técnico e o que eles podem proporcionar de benefício aos alunos praticantes, quando do ponto de vista de negócio e diferencial que coaches ou aspirantes a coaches podem pensar em ter para suas carreiras.