#3 - Procrastinação

Notas do episódio

Procrastinação: substantivo feminino; ato ou efeito de procrastinar; adiamento, demora, delonga. Olá amigo procrastinador. O Podcast de hoje é pra você. Uma coisa que talvez você ainda não saiba é que o estresse e o cansaço que aparecem após executar aquela tarefa que você passou dias adiando se deve ao fato de que só deixamos pra última hora os afazeres que são difíceis ou que não nos dão prazer ao executar. O desconforto ao lidar com tarefas que geram resistência ou preguiça pode ser evitado com atitudes simples e eu vou te contar quais são.