As Zonas Azuis do Planeta Terra com Dra. Paula Dal Stella

Notas do episódio

Você sabia que existem Estilos de Vida que aumentam nossa capacidade de bem-estar enquanto ampliam a nossa expectativa de vida? E você sabia que existem 6 zonas em nossa planeta que são consideradas Zonas Azuis onde estes estilos de vida criam métricas de felicidade e longevidade saudável imbatíveis? É sobre isso que Dra. Paula Dal Stella, médica especialista em epigenética e medicina do estilo de vida vem falar conosco neste episódio do PositivCast. Aproveite para captar ideias e dicas para evoluir o seu próprio estilo de viver ou chegue na fácil conclusão de que você deve se mudar para Costa Rica, Itália ou algum destes paraísos azuis de nosso planeta para viver mais e melhor.