Coerência Cardíaca com Dra. Solange Mata Machado

Notas do episódio

Dra. Solange Mata Machado é, além de uma alta executiva com longa carreira em multinacionais, doutora em neurociência e tem dedicado grande parte do seu tempo e pesquisa para entender os processos do cérebro que nos levam ao "mindset de crescimento" que é a base para atingirmos a felicidade aliada com uma produtividade saudável e eficiente. Solange é também chefe de pesquisa científica da Positiv (aplicativo de meditação e medicina do estilo de vida) onde ela está à frente de estudos sobre o impacto do gerenciamento do estresse na nossa capacidade de nos tornarmos a "melhor versão de nós mesmos" - unindo a ciência da frequência cardíaca com a estabilização da nossa imunidade e do nossa capacidade em entrar em estado de flow - o estado onde desempenhamos nossa melhor performance com o mínimo de desgaste e o máximo de resultado e realização pessoal. Ficou curiosa? Ficou curioso? Aperta o Play!