#12 Quinta Nerd: Mamães que treinam (part. Bruna Dealtry, Paola Belchior e Natalia Ferraro)

Notas do episódio

Ainda existe muita dúvida quando falamos de treinos para gestantes. No entanto, já sabemos bastante sobre o assunto e se tem uma coisa que é certa é que ela é benéfica pra mamãe e pro feto. Nessa #QuintaNerd forneço alguns benefícios da prática de exercícios durante a gestação e troco uma ideia com algumas alunas que estão grávidas e treinando.