Musculação para gestantes. Pode?

Notas do episódio

Ainda é muito normal gestantes receberem olhares julgadores ao treinarem. Quanto maior a barriga, maior o julgamento. Mas será que faz mal mesmo? Fonte: Prevett C, Gingerich J, Sivak A, Davenport MH. Resistance training in pregnancy: systematic review and meta-analysis of pregnancy, delivery, fetal and pelvic floor outcomes and call to action. Br J Sports Med. 2025 Jul 3:bjsports-2024-109123. doi: 10.1136/bjsports-2024-109123. Epub ahead of print. PMID: 40610191.