#48 - Carol Avancini comenta sobre os principais exercícios no ciclismo

Notas do episódio

Respiração? Mobilidade? Dor lombar? Exercícios em superfície instável? Exercícios na academia? Liberação miofascial? Exercícios para os pés? Quantidade/volume de exercícios? Nesse episódio, reunimos as principais práticas de exercícios que estão presentes no meio do ciclismo Que ganham a atenção dos atletas profissionais e amadores.... Que ganham views no instagram... Mas que muitas vezes não está claro o PORQUÊ de cada coisa!!!! Para nos ajudar nessa missão, convidamos a fisioterapeuta Carol Avancini! Mestre pela UFRJ e Graduanda em Osteopatia. Acompanha não só a preparação do irmão mas de toda a equipe Caloi Henrique Avancini Racing. Aproveitem cada minuto deste episódio!!! E para um experiência ainda melhor, acompanha lá no Youtube (com as imagens da gravação)!! Vem de roda!