Saúde e Fitness · Quinzenal
PowerCast - Com Adriano Vanderlei
3
episódios
NOVO EP23 de mar · 14:47
Episódio 03 - Como otimizar os resultados treinando em casa
Mesmo em casa você pode e deve treinar para preservar seu sistema imunológico contra o COVID-19, além de otimizar os resultados de hipertrofia e condicionamento físico! No 3º episódio do PowerCast você vai aprender 4 variáveis fundamentais a serem utilizadas nos treinos em casa para otimizar seus resultados!
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