A Diferença entre Yoga e Meditação

Notas do episódio

Reflexões da psicóloga Lívia Borges a partir da participação do público no 38º Seminário Pedagogia das Virtudes, sobre o Projeto Yoga nas Escolas. Meditação como um passo do Yoga. Yoga e meditação contribuem favoravelmente para o autoconhecimento, autotransformação e transformação social.