Yoga é somente atividade física? Como Yoga pode ajudar você?

Notas do episódio

Para muitas pessoas, yoga é somente atividade física. Este áudio é parte do 38º Seminário Pedagogia das Virtudes, que abordou o projeto Yoga nas Escolas. Aqui colocamos a fala da psicóloga Lívia Borges, que em mais ou menos 15 minutos trouxe um pouco de mais de 5 mil anos do conhecimento do Yoga, para se ter uma ideia da complexidade, abrangência e benefícios. Desfrute e sinta-se inspirado a praticar também.