InteligênciaMais 2 - Respirar, meditar e sugerir saúde ao corpo

Notas do episódio

Sempre que medita você traz o foco para sua presença. Em meu método uso isso como como indução hipnótica para autossugestão positiva. Então apenas um exercício compõe a soma de 3: respirar, meditar e auto-sugerir. Procure um lugar reservado em possa estar concentrado (a) apenas em si e que não haja interrupções. Assim o exercício meditativo será melhor aproveitado. Quer se aprofundar mais no assunto? Vou deixar aqui os links para nossas redes sociais: Inscreva-se em nosso canal YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/pedropauloeloy⁠ Siga-nos em nossos perfis INSTAGRAM E TIKTOK: ⁠https://www.instagram.com/pedropauloelloy⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@pedropauloeloy?_t=8jSrndn1Lmf&_r=1⁠ E, claro, precisando de orientação terapêutica, basta acessar o nosso WHATSAPP: ⁠https://wa.me/557597032059