#117 - Voltar para o aqui e o agora

Notas do episódio

Voltar ao aqui e agora, ao nosso momento presente, pode ser justamente o que você precisa pra diminuir preocupação com o futuro e ruminações sobre o que já passou A vida acontece no presente, então vem prosear sobre isso e aprender essa habilidade! Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/ Newsletter para receber meus textos gratuitamente: https://psibarbaramaia.substack.com/