#56 - Fim de ano em paz com a comida

Notas do episódio

Eu sei que essa época do ano é cercada de várias comidas gostosas, mas que, para muitas pessoas, isso se torna culpa, arrependimento ou preocupação com o corpo. Por isso, vem comigo nesse episódio aprender algumas atitudes que podem te ajudar a comer de forma mais consciente nas festas de fim de ano!