#77 - Mindfulness na prática: você mais presente no dia a dia

Notas do episódio

Já se percebeu remoendo demais o passado ou cheia de preocupações futuras e zero conectada com o presente? Nesse episódio eu te ensino práticas simples de mindfulness para você ficar mais presente no seu dia a dia e mais conectada(o) connsigo mesma(o)!