Podcast Psicobela_S01-E24 – Sobrecarga Emocional

Notas do episódio

Se você acha que precisa ter um dia de 48 horas para dar conta de tudo que tem pra fazer, tem alguma coisa errada, não é? Vamos conversar sobre como a sobrecarga de tarefas ou de emoções podem prejudicar a nossa saúde física e mental.