5 TÉCNICAS PARA DIMINUIÇÃO DA ANSIEDADE

14 de abril de 2021·23:15

Notas do episódio

Olá Pessoal! Nesse podcast irei falar brevemente sobre 5 técnicas para diminuição da ansiedade Alimentação saudável, Rotina de bom sono, Relaxamento, Modificar pensamentos, Atividades físicas. Espero que gostem e qualquer dúvida entre em contato! www.psicofelipecarodegodoy.com @psico.felipecarodegodoy. Na próxima quarta-feira mais um podcast para vocês!

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.