Precisamos DESACELERAR nossa vida!

Notas do episódio

De fato é preciso desacelerar. Desacelerar nosso ritmo Desacelerar nossos pensamentos Desacelerar os compromissos É preciso respirar Planejar e DESCANSAR. O descanso é essencial para que você consiga se organizar, sua mente descansar e por fim recarregar suas energias. Com as energias recarregadas você tem melhor empenho na sua vida pessoal e profissional. Conseguirá realizar suas tarefas com mais QUALIDADE. Não é por acaso que existe o descanso semanal remunerado. Nosso corpo PRECISA de LAZER e DESCANSO . Caso contrário pode desenvolver síndromas de esgotamento mental e fisico ( síndrome de burnout) E você consegue ter um momento de descanso e lazer para recarregar suas energias? Lembre-se você não está sozinho. Se precisar de ajuda, entre em contato!!!! www.psicofelipecarodegodoy.com @psico.felipecarodegodoy TODA QUARTA-FEIRA UM NOVO PODCAST