ANSIEDADE

Notas do episódio

1) O que é a ansiedade e como ela se manifesta na pessoa? 2) Existem níveis diferentes de ansiedade? 3) A ansiedade tem cura? Ou quem é ansioso tende sempre a voltar a ter, caso não esteja tratando? 4) Qual a diferença entre uma crise de ansiedade e uma crise de pânico? São coisas diferentes? 5) A velocidade com que as informações e as demandas aparecem atualmente tem refletido num maior número de pessoas com ansiedade ou esse não é um fenômeno atual? 6) Banalizaram o uso do termo “ansiedade”, que passou a ser usado para qualquer situação de expectativa por algo. Qual é a diferença entre estar na expectativa de algo ou de realmente estar ansioso? 7) A ansiedade, quando não tratada, pode gerar quais tipos de problemas? O livro Viva Sem Ansiedade, de minha autoria, está chegando... Está bem perto! Veja aqui: LIVRO As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna semanal “A Voz da Consciência” do programa Café Duplo, que foi ao ar na Rádio Câmara FM em 13/10/2021. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter). PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas, procure ajuda especializada como o CVV e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.