FIM DE ANO É UM MISTO DE EMOÇÕES. O QUE SE PODE FAZER PARA LIDAR COM ESSE PERÍODO?

Notas do episódio

As festas de final de ano são um período festivo para muitos, mas pode, também, ser embalado pela tristeza e melancolia. O que fazer? 00:00 – 1. Como lidar com as emoções neste período natalino e de fim de ano? Porque sentimos um misto de felicidade, tristeza, melancolia e ansiedade? 02:44 – 2. Este sentimento que sentimos que não realizamos ainda tudo que devíamos ter feito, por que incomoda tanto? 04:20 – 3. As compras sucessivas são sinais de alguma doença psicológica, que nos dá uma compensação, que vamos melhorar de alguma forma? 08:32 – 4. Quando encerramos o ano com o luto de um amigo ou parente, como superar e conseguir passar o Natal sem me quebrar mais ainda por dentro? 10:28 – 5. Vontade de ficar sozinho em casa e não ir para nenhuma comemoração, melhora ou piora a tristeza? ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química, famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém. =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔ Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜