MANTENDO A SAÚDE MENTAL EM ALTA: TODO MUNDO PRECISA FAZER TERAPIA?

Notas do episódio

00:10 – O que a gente pode chamar de saúde mental? Existe alguém que tenha plena saúde mental ou esse é um trabalho para a vida toda? 02:24 – Muitas vezes nos colocamos em situações que não nos fazem bem, mas não percebemos isso até que algo realmente grande aconteça. Como a pessoa pode identificar que não está vivendo um bom momento? Qual é o primeiro passo que uma pessoa deve tomar para sair dessa inércia e começar a buscar a sua saúde mental? 05:00 – Como diferenciar os problemas e estresses diários de falta de saúde mental? Qual é o limite disso? 06:58 – É verdade que todo mundo deve fazer análise? 10:00 – O que fazer quando um paciente cria dependência de ter aquele amparo do analista ou psicólogo? O que fazer quando essa busca constante por ajuda também mascara a falta de saúde mental? 11:09 – A ansiedade é outro grande problema social. A rotina que nós temos nos leva, muitas vezes, para esse caminho. Contudo, é um assunto que também tem sido cada vez mais discutido. Por que os casos de ansiedade continuam aumentando, mesmo que esse assunto esteja sendo tão debatido, bem como as soluções para conseguir driblar essa ansiedade? 14:46 – Por que o Brasil tem números tão grandes com relação à depressão e à ansiedade? Não existe um estereótipo de que povo brasileiro é um povo feliz “mesmo diante de tudo”? Isso condiz ou é uma imagem que tentam vender da gente? Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 13/01/2020 ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém. =================================== ✅SOBRE O AUTOR Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista da Rádio Câmara FM e do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, lives gravadas, programas de TV, e diversas informações. =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔ Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜