PO#008 - Controlar a ansiedade / Pessoas que não te ouvem / Sem apego às pessoas / Mudança de visual / Não gosta de amigo secreto / Fé / Fil

Notas do episódio

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº008 00:09 - 1. Gostaria que falasse mais sobre como manter ou controlar as crises de ansiedade. Quando me percebo com muitas pendências (trabalho, vida etc.) sinto taquicardia. 01:40 - 2. Por que as pessoas não tem o hábito de dialogar? Estão sempre passando por cima da conversa da pessoa para falar delas mesmas. Não acabam de me ouvir e dizem: "poxa", "legal", "vai dar certo"... e voltam o assunto para elas mesmas. Gostaria de saber como lidar com pessoas assim. 05:20 - 3. Eu não consigo me apegar às pessoas. Já tive vários relacionamentos, mas não sei se já cheguei a amar de verdade. Isso é normal? Será que eu tenho algum tipo de sociopatia? 06:19 - 4. No ano que vem eu queria mudar várias coisas na minha vida, inclusive meu visual. Mas entra ano, sai ano, e eu não consigo mudar nada. Tenho até medo de mudar o visual e não gostar. Sinto que fico sempre presa ao mesmo, com medo de mudar. Queria saber se posso tratar isso. 08:25 - 5. Eu não participei de nenhum amigo secreto. Nem de amigos, nem da família, nem da empresa... sempre fazia por educação, mas esse ano eu cansei. Me chamam de fria. Eu sou? Nunca fui de me importar com data nenhuma. 10:02 - 6. De que forma a fé pode me ajudar a passar por obstáculos? As pessoas sempre falam com muita certeza sobre a fé delas e a existência de Deus, mas eu não sei bem se acredito. 11:48 - 7. Minha filha está crescendo. Está começando a falar de garotos, de viagens com as amigas e eu confesso que não estou preparada pra perder ela para o mundo. Me dá apreensão só de pensar nela vivendo a vida sozinha. Como aprender a lidar com isso já que não tem jeito? 12:42 - 8. Quero mudar de profissão, estudar novas coisas, mas acho que já estou velho pra isso. Já vou pra casa dos 50. Como saber se não é só uma crise de meia idade? Quando saber se isso é um impulso? 12:56 - 9. Depressão tem cura ou só tem um controle? Foi ao ar na Rádio Câmara FM em: 26/11/2018 ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔ Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜