PO#11 - Cura ou controle? / É depressão? / Ansiedade gerada nas redes sociais / Resgatar o amor-próprio / Retomando os planos de vida / Conc

Notas do episódio

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº011 01:03 – 1. Questões psicológicas tem cura ou apenas são controladas? 02:52 – 2. Às vezes não sinto vontade de sair ou fazer coisas que eu gostava muito antes. Só sinto vontade de chorar. Queria saber se isso possivelmente tem algo a ver com depressão ou o que eu posso fazer para sair dessa? Não falo sobre isso para não tomar o tempo de ninguém. 04:22 – 3. O que você acha sobre a assexualidade? 06:10 – 4. Como amenizar a ansiedade causada pelas redes sociais? É preciso se desligar por um longo tempo? 07:53 – 5. Como trabalhar, como agir para restituir o amor próprio e se colocar em primeiro lugar para evitar passar por relações abusivas, tanto em amizades, amores ou pessoas do trabalho? 09:33 – 6. Agora que passaram as festas, como botar o pé no chão, parar de procrastinar e retomar os planos e a vida? 10:43 – 7. O que fazer para melhorar a concentração e o foco? 11:29 – 8. Na hora de dormir, como fazer a mente parar de ficar pensando e conseguir dormir de fato? 12:44 – 9. Como lidar com a dificuldade financeira? Isso me tira o sono! Foi ao ar na Rádio Câmara FM em: 04/03/2020 ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. =================================== ✅SOBRE O AUTOR Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔ Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜