PO#33-Comparando irmãs/Medo limitante/Recaída no vício/Excesso de atividades na infância/Depressão é genética? / Medo da traição / Medo de d

Notas do episódio

Perguntas dos Ouvintes 033 00:10 – Eu e minha irmã mais velha sempre fomos muito comparadas. Tudo nossos pais faziam questão de comparar, o que acabou gerando um conflito em mim. Infelizmente, sinto um pouco de inveja da minha irmã, e odeio isso. O que eu posso fazer para não sentir mais isso? Amo a minha irmã, e me sinto péssima! 03:34 – Durante a pandemia descobri uma paixão por flores. Comecei a plantar, descobri esse mundo e me encantei. Tenho um trabalho fixo, que me deixa confortável, mas acho monótono e toma muito o meu tempo. Queria pedir demissão e abrir uma floricultura, mas o medo está falando mais alto, e não sei o que fazer. Como saber se esse medo está me limitando ou se eu só estou sendo precavido? 06:33 – E u sou fumante e, com o passar dos anos, passei a tomar muito café. Eu até que estava um tempo sem beber café e estava fumando raramente, mas desde que a pandemia começou, voltei a fazer muito os dois e não tenho conseguido parar. O que eu posso fazer para manter o controle e substituir esses hábitos? Acabam sendo um momento prazeroso, de relaxamento, mas depois vem a culpa. 09:39 – Tenho um filho de 11 anos e, como estava achando seu tempo estava muito ocioso, matriculei ele em um curso de inglês, e um outro que é um curso de desenvolvimento lógico e reforço escolar. Tudo “on-line”. Ele tem reclamado que está sobrecarregado de tantas atividades, porque ainda tem as aulas da escola. Eu devo manter essas atividades? Estava preocupada dele ficar preso nesse apartamento e sem função. 11:52 – Tenho um histórico de depressão, ansiedade e esquizofrenia na minha família. Isso significa que eu posso ter alguma doença relacionada a mente também. 14:12 – Meu filho criou uma espécie de pânico, ou medo, do corona vírus depois que minha esposa foi contaminada. Ela está bem, mas ele tem ficado desesperado quando a gente sai para trabalhar. O que podemos fazer para tranquilizá-lo? 16:40 – Depois que descobri uma traição do meu marido, não tenho sido mais a mesma. Nós conversamos, eu o perdoei, e realmente percebi que ele se arrependeu do que fez, mas eu estou insegura e estou sempre com medo de ser traída. Não sei se devo cuidar da minha mente para continuar com meu casamento ou se não tem mais jeito. O que me aconselha? 19:39 – Depois que tirei a minha carteira de habilitação eu ainda dirigi um pouco, mas depois parei, nunca mais peguei no volante e agora estou com medo de dirigir novamente. É um bloqueio que me paralisa. Eu posso fazer algo para contornar isso? 21:20 – Eu resgatei um filhote de gato da rua, cuidei e toda a minha família se apegou a ele, mas ele acabou não resistindo e faleceu na semana seguinte. Desde então minha filha não para de chorar, e eu não sei mais o que fazer para ela sair desse luto. Preciso de um conselho. 23:38 – Tenho pensado muito em morte e isso não tem me feito bem. O que fazer para redirecionar meus pensamentos? 26:27 – Eu ando sem energia para nada. Passo o dia deitado, procrastinando no celular e não realizo nada. Por que posso estar assim? Devo buscar ajuda? Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 21/04/2021 =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔ Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Indique para os amigos 😉