PO#51 – Absorvendo problemas dos outros. Desculpa para não ir ao trabalho. Depressão X desmotivação. Sem paciência com os filhos. Medo da de

Notas do episódio

Perguntas dos Ouvintes #51 1) Tenho notado que os problemas de pessoas próximas, como amigos e familiares, têm me afetado muito e tirado até o meu sono. Até que ponto isso é normal? 2) Todos os dias para me levantar para ir trabalhar é um sofrimento. Uma luta diária onde, às vezes, acabo inventando uma desculpa para ficar em casa. Mas isso só acontece quando o destino é trabalho. Será que estou com síndrome de Burnout? 3) Não sinto aquela tristeza profunda que quem tem depressão diz sentir, mas ando muito desmotivado para fazer as coisas, que antes me davam prazer, como ir à praia. Será que estou doente? 4) Sinto que não tenho mais paciência com os meus filhos. Eu os amo demais, mas tenho vontade de fugir! Será que estou bem? 5) Estou sempre com medo de ser demitido. Não existe nenhum motivo real para esse medo, mas vivo sempre achando que isso pode acontecer a qualquer momento e, às vezes, acabo extrapolando os meus limites para dar conta de tudo. Será que isso pode gerar um problema mental para mim no futuro? 6) Todas as vezes que a minha mãe me chama tem algo dentro de mim que logo se apavora e entra em estado de alerta, ficando, automaticamente impaciente. É como se ela fosse reclamar por algo, mas normalmente esse não é o caso: está apenas pedindo ou comentando algo. Será que adquiri algum trauma da infância pelas tantas vezes em que ela brigou comigo? Já comprou o livro "Viva Sem Aniedade - Oito caminhos para uma vida feliz"? Então acesse e compre: LIVRO As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna semanal “A Voz da Consciência” do programa Café Duplo, que foi ao ar na Rádio Câmara FM em 23/02/2022. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter). PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas, procure ajuda especializada como o CVV e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.