PO#55 – Dificuldade para dormir / Paranoia pós-Covid? / Arrumar emprego para melhorar o marido manipulador / Como sair da depressão / Difere

Notas do episódio

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº 55 1) Tenho dificuldades para dormir, já tomei chás e receitas caseiras e nada do sono vir. Quanto mais a madrugada passa fico mais ansiosa ainda. Acabo dormindo já de manhã, muito cansada. Tem algum jeito para eu ficar mais tranquila e menos ansiosa na hora de dormir? 2) A Pandemia voltou, eu já peguei Covid mais de duas vezes. Meus irmãos estão doentes, e fico desesperada em pegar de novo a Covid, será que estou ficando paranoica? 3) Meu marido fica me dando ordens o tempo todo e já brigamos diversas vezes. Eu já disse que vou embora, porque prefiro ficar com meu pai do que com ele. Ele me diz que vai mudar, mas continua me manipulando o tempo todo. Vou embora ou arrumo um emprego para ver se ele melhora? 4) O que fazer para sair da depressão? Tudo perdeu a cor e o sentido para mim? O que devo fazer? Tenho marido e filhos. 5) Qual a diferença entre o real e a loucura? As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna semanal “A Voz da Consciência”, que foi ao ar na Rádio Câmara FM em 29/06/2022. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter). Ainda não comprou o livro Viva Sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz? Compre aqui PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas, procure ajuda especializada como o CVV e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.