SAÚDE MENTAL E O JANEIRO BRANCO

Notas do episódio

1) O que é Janeiro Branco? 2) Quais são os caminhos para manter a saúde mental? Meditação? Psicoterapia? 3) Quais são os primeiros sintomas básicos para identificar se há algum problema com a saúde mental? 4) Os governos poderiam trabalhar melhor para manter a saúde mental da população e evitar, por exemplo, um grande número de suicídios? As políticas públicas sociais podem ajudar a saúde mental? As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna semanal “A Voz da Consciência” do programa Café Duplo, que foi ao ar na Rádio Câmara FM em 05/01/2021. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter). PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas, procure ajuda especializada como o CVV e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.