18 - Seja resiliente!

Notas do episódio

Tem uma frase do Nietzsche que diz assim: “o que não me mata, me fortalece”. Ser resiliente está relacionado ao fato de conseguirmos superar de forma saudável situações desconfortáveis que fogem do planejado. Mas não se trata só de conseguir enfrentar situações de desafios, mas também se desenvolver e evoluir mesmo nos momentos difíceis e de maior estresse. Mas como podemos ser mais resilientes? É justamente isso que você vai descobrir no episódio de hoje! Vem comigo! Instagram: @psi.danielaathayde