Dia 5: Como a suplementação ajuda a melhorar a atividade física, com Andreia Naves

Notas do episódio

O desempenho físico, o fortalecimento e ganho de músculos dependem de nutrientes. Estes nutrientes devem ser obtidos, em sua maioria, através da alimentação, mas também é possível complementá-los através da suplementação. Aprenda quais suplementos ajudam na prática de atividade física e nos seus resultados neste último episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento. Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.puravida.com.br/evento/saude-movimento