Ep. 10: Como construir imunidade por meio do intestino, com Murilo Pereira

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Nutrição é a matéria-prima da saúde. E tudo melhora quando você provê ao corpo densidade nutritiva por meio do que se alimenta. Estamos falando também de imunidade. Evidências comprovam que 70% das nossas células de defesa estão no intestino. Logo, cultivar hábitos que preservem e potencializem a saúde intestinal é um dos passos vitais para uma boa imunidade. Os intestinos merecem destaque por abrigarem uma enorme população de bactérias, que chamamos de microbiota intestinal - um dos principais pontos de contato do nosso organismo com toxinas, patógenos e substâncias potencialmente alergênicas. É essa mesma microbiota que interage com nosso sistema imunológico, desempenhando um papel fundamental no fortalecimento das nossas defesas naturais. A forma como você se nutre é, de fato, o principal fator na determinação dos tipos de microorganismos que vivem em nossos intestinos e que constroem imunidade. Neste episódio, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista especialista em modulação intestinal, Murilo Pereira. Murilo traz, com muita profundidade, o funcionamento do nosso intestino sob a perspectiva da imunidade. Acompanhe-nos também em nossas redes sociais e fique por dentro de tudo que acontece no Puravida PRIME. Instagram: https://www.instagram.com/puravidaprime/