Ep. 100: Estratégias para manter a motivação o ano todo, com Luciana Lancha

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Com a chegada do final de ano, as listas de objetivos para serem alcançados em 2024 começam a ser feitas. Estatísticas mostram que apenas 8% das pessoas, em média, conseguem, de fato, manter essas resoluções. Isso acontece pela falta de conhecimento sobre alguns fatores. Para falar sobre motivação e força de vontade, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem a nutricionista e doutora em Ciências, Luciana Lancha. O novo episódio do Puravida CAST, “Estratégias para manter a motivação o ano todo" já está disponível. Acompanhe agora e compartilhe com seus familiares e amigos. E para complementar o seu conhecimento, algumas sugestões de leitura do Puravida Blog: 1. Vem 2023. Comece o ano novo com novos hábitos.