Ep. 101: Os benefícios de viajar para a saúde mental, com Yuri Busin

Notas do episódio

Viajar é mais do que mudar de localização geográfica. É uma jornada que pode ter impactos significativos na saúde física e mental. Esses benefícios acontecem através de múltiplos mecanismos, desde a diminuição do estresse devido ao relaxamento e ao lazer, até processos ligados à neuroplasticidade e aos desafios de sair da rotina. Para falar sobre esse tema, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o psicólogo e doutor em Neurociência Cognitiva, Dr. Yuri Busin. O novo episódio do Puravida CAST, “Os benefícios de viajar para a saúde mental” já está disponível. Acompanhe agora e compartilhe com seus familiares e amigos.