Ep. 109: Gordura saudável? Entenda os benefícios dos lipídeos, com Ana Beatriz Baptistella

Notas do episódio

No episódio de hoje do Puravida CAST, recebemos a nutricionista e especialista em Nutrição Clínica Funcional, Ana Beatriz Baptistella. Conversamos sobre a diferença entre as gorduras saudáveis e gorduras prejudiciais, além de verdades e mitos sobre o consumo de azeite, ômega 3 e outros lipídeos. Vale a pena se dedicar a entender mais sobre eles, saber quais os mais importantes para a saúde, quais escolher e utilizar para cozinhar. Assista ao episódio completo agora e compartilhe este conhecimento com seus amigos e familiares.