Ep. 138 | Ômega 3: Essencial para o Cérebro, Coração e Muito Mais, com Murilo Pereira

Notas do episódio

O ômega 3 é um dos nutrientes mais importantes quando o assunto é saúde. Mas você sabe por que ele é considerado essencial para o cérebro, o coração e até para o equilíbrio do corpo como um todo? ✨ Neste episódio do Puravida CAST, Camila Espinosa recebe o nutricionista Murilo Pereira para uma conversa leve e profunda sobre os benefícios do ômega 3: desde seu impacto na saúde mental e cardiovascular até sua importância na redução de processos inflamatórios e no suporte ao bem-estar geral. 🎧 Aperte o play e descubra mais sobre como esse nutriente pode transformar sua saúde. 🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar? Acesse o ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PRIME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos! E não deixe de visitar nosso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLOG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para mais artigos sobre saúde e nutrição. *As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.