Ep. 37: Intestino em desequilíbrio: O que fazer? Com Karina Al Assal

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Há 2.500 anos, Hipócrates, considerado hoje o pai da medicina moderna, afirmava que “todas as doenças têm início no intestino”. E ele tem um bom fundamento. Sabemos que a integridade da mucosa intestinal e o equilíbrio das bactérias que habitam o sistema digestivo são pré-requisito para a manutenção da saúde. A maioria das doenças crônicas que afligem boa parcela da população apresentam uma relação com os intestinos. Existem muitos sinais que podem indicar problemas intestinais. Excesso de gases é um deles e pode ser um indício de desequilíbrio na microbiota intestinal, com fermentação excessiva. Dores e desconfortos são outros sintomas. A boa notícia é que é possível fortalecer o seu intestino através de uma nutrição de qualidade. Incluir alguns suplementos específicos também pode ser uma ótima maneira de preservar e cultivar a saúde deste órgão vital. Para te ajudar a aprofundar nesse tema, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem a nutricionista especialista em nutrição clínica e funcional, Karina Al Assal.