Ep. 54:​ Os nutrientes vitais para a hipertrofia muscular, com Marcelo Carvalho

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Músculos vão além da força e da estética, são a armadura que protege nosso corpo.​ ​ E para desenvolvê-los com eficiência, precisamos de proteínas, carboidratos, lipídios e, também, vitaminas e minerais, como o magnésio, zinco e o cromo.​ ​ Ter uma musculatura ativa e saudável ajuda a prevenir diversas doenças crônicas - incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares - além de evitar o declínio cognitivo.​ ​ Para nos ajudar a entender como a alimentação auxilia o processo de ganho muscular, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, professor e palestrante Marcelo Carvalho, no recém-lançado episódio do Puravida CAST.​ O episódio "Os nutrientes vitais para a hipertrofia muscular" já está disponível nas principais plataformas.​ ​ Ouça e compartilhe, pois esses ensinamentos podem ser transformadores para pessoas que você ama.