Ep. 61: Substituições alimentares eficientes, com Fernanda Magalhaes

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Observar os sinais que seu corpo emite pode levar a consumir apenas o que você precisa para nutri-lo, mesmo durante as férias. Essa é uma das estratégias para aproveitar as viagens de férias, sem deixar de lado o cuidado com sua saúde. Outra opção são as trocas inteligentes, como iniciar suas refeições com alimentos ricos em fibras e proteínas. Para nos ensinar a fazer substituições alimentares eficientes, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem a nutricionista funcional integrativa, Fernanda Magalhães, no recém-lançado episódio do Puravida CAST. O episódio "Substituições alimentares eficientes" já está disponível nas principais plataformas. Ouça e compartilhe para que outras pessoas possam aproveitar os momentos de lazer sem peso na consciência.