Ep. 66: A influência do intestino no emagrecimento, com Murilo Pereira

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. A integridade da mucosa intestinal e o equilíbrio das bactérias que o habitam são pré-requisitos para a manutenção da saúde. Quando buscamos o emagrecimento isso não difere, pois ao eliminar comidas ultraprocessadas e priorizar o consumo de alimentos naturais ricos em fibras, ajudamos tanto o intestino quanto reduzimos o excesso de gordura. Para nos ensinar esse estilo alimentar, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, mestre em Ciência dos Alimentos, especialista em modulação intestinal, Murilo Pereira, no recém-lançado episódio do Puravida CAST. O episódio "A influência do intestino no emagrecimento" já está disponível nas principais plataformas. Ouça e leia dois artigos abaixo do blog Puravida para aprofundar seu conhecimento nesse assunto: 1. Estratégias alimentares para manter sua saúde intestinal em dia; 2. Desequilíbrio intestinal: veja os sinais das doenças mais comuns que vão além da barriga.