Ep. 68: O papel do Ômega 3 no combate a inflamação e obesidade, com Fernanda Serpa

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. O ômega 3 é um nutriente essencial para composição de células, tecidos e determinadas funções estruturais do corpo. Infelizmente a alimentação ocidental possui grande desequilíbrio entre o alto consumo de ômega 6 e baixo ômega 3, isso gera aumento da inflamação e excesso de peso. Para nos mostrar como o consumo de ômega 3 pode reduzir o desenvolvimento de doenças crônicas, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari, recebem a nutricionista, especialista em nutrição clínica e professora, Fernanda Serpa, no novo episódio do Puravida CAST. O episódio "O papel do Ômega 3 no combate a inflamação e obesidade" já está disponível nas principais plataformas. Ouça e leia os três artigos abaixo para aprofundar seu conhecimento nesse assunto: 1. Inflamação x nutrição: como seu organismo responde aos alimentos 2. Suplementação: a ferramenta para fortalecer sua imunidade 3. Coração em dia: Veja como a suplementação pode ser uma aliada para viver mais