Ep. 83: Estresse: como gerenciar e minimizar seus impactos, com Marcelo Carvalho

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. O estresse impacta a saúde de muitas formas e é diretamente influenciado pelo nosso estilo de vida, qualidade do sono e até mesmo a nutrição. Dessa maneira, além de buscar solucionar as situações causadoras de estresse, podemos fornecer ao corpo elementos que ajudam em seu equilíbrio e recuperação. Para falar sobre esse tema tão importante, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, profissional de Educação Física, pós-graduado em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia, Marcelo Carvalho para o episódio 83 do Puravida CAST. O episódio “Estresse: como gerenciar e minimizar seus impactos”, já está disponível nas principais plataformas e no Youtube da Puravida. Ouça agora e compartilhe com seus amigos e familiares. E para complementar o seu conhecimento, algumas sugestões de leitura do Puravida Blog: 1. Estresse crônico? Descubra os efeitos no seu corpo 2. Entenda como uma pitada de estresse pode turbinar sua imunidade