Ep. 97: Os minerais e seu papel vital na Nutrição, com Luana Manosso

Notas do episódio

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 2 bilhões de pessoas são deficientes em vitaminas e minerais. A principal razão da baixa ingestão de minerais é a dieta moderna, baseada em alimentos ultraprocessados, que perdem grande parte de suas propriedades nutricionais. Porém, a falta de minerais pode afetar o organismo de diversas maneiras, desde a disposição, a produção de hormônios, o humor, o funcionamento cerebral e até o sono. Para falar mais sobre esse tema, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem a nutricionista, Mestre em neurociências e doutora em bioquímica, Luana Manosso. O novo episódio do Puravida CAST, “Os Minerais e Seu Papel Vital na Nutrição”, já está disponível. Acompanhe agora e compartilhe esse conhecimento. E para complementar o seu conhecimento, algumas sugestões de leitura do Puravida Blog: 1. Falta de vitaminas e minerais: o que a beleza revela sobre a sua saúde 2. A-B-C | Descubra quantas letras definem o alfabeto nutricional da beleza