Por que ser multifunção causa estresse? Com Laís Cesar

Notas do episódio

Se você busca ser mãe-profissional-mulher de forma impecável e a todo momento, este episódio é para você. O alerta é que isso pode provocar estresse. É o que a ciência mostra. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 20% das mães em todo o mundo apresentaram algum transtorno mental. Acontece que isso é um exemplo de reflexo do "ser multifunção", uma situação cotidiana que faz inúmeras exigências no ambiente de trabalho e na vida pessoal. Para te ajudar a encontrar alternativas a favor da sua saúde, a médica psiquiatra Laís Cesar dá preciosos conselhos de como enfrentar esse mundo de cobranças. Esta é a minissérie especial que é um grande convite à pausa: Calma, Um Passo de Cada Vez.